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폐암 유무만을 확인하는 선별 검사(저선량 CT) 시에는 대개 조영제를 사용하지 않고도 충분히 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 하지만 발견된 결절의 성격을 정밀하게 판별하거나 혈관과의 관계를 보기 위한 정밀 CT의 경우에는 조영제를 사용하기도 합니다. 조영제 부작용(가려움, 구토, 드물게 쇼크)이 걱정된다면 검사 전 과거 알레르기 이력을 반드시 알리고, 검사 후에는 조영제 배출을 위해 물을 많이 마셔야 합니다.
오메가3는 지방산의 특성상 빛과 열, 산소에 노출되면 쉽게 부패하는데 산패된 기름은 오히려 체내에서 발암물질로 작용하거나 염증을 유발할 수 있습니다. 제품을 개봉했을 때 심한 비린내나 역한 냄새가 난다면 산패를 의심해야 하며 낱개 포장된 제품을 선택하고 서늘한 곳에 보관하여 신선도를 유지하는 것이 건강을 위해 매우 중요합니다.
BCAA는 근육 구성에 핵심적인 세 가지 필수 아미노산(류신, 이소류신, 발린)을 말하며, 운동 중 근육 단백질이 분해되는 것을 막고 운동 후 근육 피로를 유발하는 젖산 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 고강도 웨이트 트레이닝을 즐기는 분들에게는 회복 속도를 높이는 데 유용하지만, 가벼운 운동을 하시는 분들은 일반 식사만으로도 충분히 보충이 가능합니다.









