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FAQ
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네, 최근 출시되는 단백질 음료들은 단백질 함량이 20g 내외로 높아 근육 생성과 유지에 도움이 됩니다. 다만 단맛을 내기 위해 설탕이나 인공감미료가 많이 들어간 제품도 있으니 영양성분표에서 당류와 칼로리를 확인하고 고르는 것이 현명합니다.
유방 초음파는 혹이나 종양을 발견하는 데 매우 탁월하지만, 암의 초기 신호일 수 있는 '미세 석회화'는 오직 유방 촬영술(X-ray)에서만 정확히 포착됩니다. 따라서 초음파만 받으면 초기 암 징후를 놓칠 위험이 있습니다. 통증이 있더라도 정확한 진단을 위해 두 검사를 병행하는 것이 필수적이며, 생리 직후 유방 조직이 가장 부드러울 때 검사를 받으면 통증을 다소 줄일 수 있다는 점을 참고하시기 바랍니다.
마그네슘 부족이 흔한 원인이지만 피로 누적, 카페인 과다, 스트레스도 원인이 될 수 있으므로 영양제 보충과 함께 충분한 휴식이 병행되어야 합니다.