서울 용산구 원효로4가 건강기능보조식품 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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기초대사량은 주로 근육량에 비례합니다. 체중은 정상이라도 근육량이 적고 체지방률이 높은 '마른 비만'의 경우 기초대사량이 낮게 측정됩니다. 이를 높이려면 단백질 섭취를 늘리고 근력 운동을 병행하여 근육 조직을 활성화하는 것이 가장 확실한 방법입니다.
통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 바늘 같은 결정이 관절에 쌓여 극심한 통증을 일으키는 질환입니다. 최근 배달 음식과 치맥 등 고단백·고칼로리 식습관으로 젊은 환자가 늘고 있는데, 초기에는 증상이 없어도 요산 수치가 높다면 이미 몸속에서 경고를 보내고 있는 것입니다. 검진을 통해 수치를 미리 파악하면 식단 조절과 체중 관리를 통해 통풍 발작을 미리 예방할 수 있으므로, 술과 고기를 즐기는 청년층에게 요산 검사는 필수적입니다.
홍삼은 혈액 순환을 촉진하는 성분이 있어 혈압 약이나 항응고제와 함께 먹으면 약효가 너무 강해지거나 출혈 위험을 높일 수 있습니다. 만성 질환으로 약을 복용 중이라면 건강기능식품 섭취 전 담당 의사와 상담하는 것이 필수입니다.