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아스피린은 혈소판 응집을 방해하여 피를 멈추지 않게 하는 성질이 있습니다. 내시경 검사 중 용종을 절제하거나 조직을 떼어낼 때 출혈이 발생하면 지혈이 되지 않아 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 따라서 검진 1주일 전에는 반드시 아스피린 복용을 중단해야 하며, 심장 질환 등으로 약을 끊으면 안 되는 상황이라면 미리 검진 병원과 처방 의사에게 문의하여 복용 중단 여부와 기간을 정밀하게 조정해야 안전합니다.
골밀도 수치인 T-score가 -1.0 이상이면 정상, -1.0에서 -2.5 사이면 골감소증, -2.5 이하면 골다공증으로 진단합니다. -2.5 이하라는 것은 뼈의 양이 많이 줄어들어 가벼운 충격에도 골절될 위험이 매우 큰 상태임을 의미합니다. 이때는 단순히 영양제 섭취에 그치지 말고 병원에서 골다공증 치료제를 처방받아야 하며, 근력 운동과 충분한 단백질 섭취를 병행해야 합니다.
레몬수는 체내에 들어가 대사되면 알칼리성을 띠게 되어 신체 산도 균형을 맞추는 데 도움을 주며, 풍부한 비타민 C가 면역력을 높이고 피부 미용에도 좋습니다. 또한 아침 공복에 마시는 따뜻한 레몬수는 소화 기관을 깨우고 수분 보충을 도와 변비 예방에도 효과적입니다. 다만 레몬의 산 성분이 위벽을 자극할 수 있으므로 위산 과다가 있는 분들은 연하게 희석해서 드셔야 하며, 마신 뒤 입안을 물로 헹구어 치아 부식을 방지하는 습관이 병행되어야 합니다.









