제주 삼도이동 한의원 위치 확인에 도움이 되는 정리
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FAQ
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네, 그렇습니다. 껌을 씹으면 소화 효소가 분비되고 위장 운동이 시작되어 검사 결과에 지장을 줄 수 있습니다. 사탕 역시 소량의 당분이라도 혈당 수치를 즉각적으로 올리고 인슐린 분비를 자극하기 때문에 혈액 검사 결과를 왜곡시킵니다. 물을 포함해 입으로 들어가는 모든 음식물과 기호식품을 중단하는 것이 완벽한 금식 상태를 유지하는 방법입니다.
녹차의 떫은맛을 내는 카테킨은 체지방 연소를 촉진하고 기초 대사량을 높여 다이어트 보조 성분으로 널리 쓰입니다. 또한 지방 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과도 있습니다. 다만 카테킨을 고함량으로 섭취할 경우 간 수치 상승의 부작용이 보고된 바 있어 적정 용량을 지켜야 하며, 카페인에 민감한 사람은 가슴 두근거림이나 불면증을 겪을 수 있으니 주의가 필요합니다.
먹이사슬의 하단에 있는 멸치, 정어리와 같은 소형 어류를 원료로 사용한 제품을 선택하는 것이 생물 농축에 의한 중금속 오염으로부터 훨씬 안전합니다. 또한 국제 오메가3 협회(IFOS) 등 공신력 있는 기관에서 순도와 중금속 테스트를 거쳐 최고 등급을 받은 마크가 있는지 확인하십시오.