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FAQ
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간 수치 상승은 간세포 손상을 암시하지만, 검사 전날의 과도한 운동, 심한 피로, 특정 약물 복용 등에 의해서도 일시적으로 높아질 수 있습니다. 따라서 수치가 높게 나왔다면 일정 기간 휴식 후 재검사를 통해 지속 여부를 확인하고, 초음파 등을 통해 지방간이나 간염 여부를 정밀하게 진단받아야 하며 생활 습관 교정 후 수치 변화를 관찰하는 과정이 반드시 필요합니다.
손톱과 모발은 주로 케라틴 단백질로 구성되어 있는데, 콜라겐 섭취를 통해 공급된 아미노산들이 이 케라틴 합성을 돕는 원료로 사용될 수 있습니다. 일부 연구에서는 콜라겐 펩타이드 섭취가 손톱의 깨짐을 줄이고 모발의 굵기를 개선한다는 결과가 보고되기도 했습니다. 다만 피부와 마찬가지로 단기간에 효과가 나타나지는 않으며 최소 3개월 이상의 꾸준한 섭취와 함께 충분한 영양 공급이 병행되어야 합니다.
소변 색이 변하는 것은 비타민 B2(리보플라빈) 고유의 색깔 때문이며, 이는 몸에 필요한 양만큼 흡수되고 남은 수용성 비타민이 자연스럽게 배출되는 지극히 정상적인 현상입니다. 흡수가 안 되는 것이 아니라 체내에 비타민이 충분히 공급되었다는 신호로 보셔도 무방하며, 오히려 B군은 피로 회복과 에너지 대사에 필수적이므로 매일 적정량을 꾸준히 보충해 주는 것이 좋습니다.









