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애사비는 식사 직전이나 식사 도중에 마실 때 혈당 상승을 억제하고 인슐린 감수성을 높이는 효과가 가장 극대화됩니다. 공복에 마시면 위산 분비를 자극하여 속 쓰림이나 위염을 유발할 수 있으므로, 반드시 물이나 탄산수에 10:1 이상의 비율로 충분히 희석하여 빨대를 이용해 마시는 것이 좋습니다. 특히 소화력이 약한 분들은 식후에 음료처럼 가볍게 즐기는 것이 위장 건강과 혈당 관리라는 두 마리 토끼를 잡는 지혜로운 방법입니다.
TG형은 자연 원료 형태라 흡수는 잘되지만 농도가 낮고, EE형은 공정을 통해 농도는 높였지만 구조상 흡수율이 다소 떨어진다는 단점이 있습니다. 이를 모두 보완한 rTG형은 최신 공법을 통해 자연 구조와 유사하게 복원하면서도 유효 성분인 EPA와 DHA의 함량을 고농축으로 유지하여 체내 흡수율과 생체 이용률이 가장 뛰어나다는 이점이 있습니다. 가격이 조금 비싸더라도 소화가 잘 안 되거나 높은 혈류 개선 효과를 원한다면 rTG 형태를 선택하는 것이 가장 합리적인 건강 투자입니다.
'양성'은 대변에 혈액 성분이 섞여 있다는 뜻일 뿐, 반드시 암을 의미하는 것은 아닙니다. 치질이나 항문 열창, 장염 등에 의해서도 피가 섞여 나올 수 있기 때문입니다. 하지만 용종이나 암 조직에서 출혈이 발생했을 가능성을 배제할 수 없으므로, 양성 판정을 받았다면 반드시 대장 내시경 확진 검사를 받아야 합니다. 분변 검사는 암을 찾는 첫 단계일 뿐이므로 너무 겁먹지 마시고 조기에 정밀 검사를 받아 암을 예방하거나 조기에 발견하는 기회로 삼으시기 바랍니다.









