대구 갈산동 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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강황의 커큐민 성분은 입자가 크고 물에 잘 녹지 않아 체내 흡수율이 1% 미만으로 매우 낮습니다. 이를 보완하려면 지방 성분이 들어있는 우유나 요거트에 타서 마시는 것이 좋으며, 특히 검은 후추의 피페린 성분을 소량 곁들이면 커큐민의 흡수율을 최대 2,000%까지 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 시중에 나온 수용성 나노 커큐민 제품을 이용하는 것도 흡수 효율을 높이는 스마트한 방법입니다.
rTG형 오메가3는 자연 형태와 유사한 분자 구조를 가지고 있어 일반적인 EE형이나 TG형보다 체내 흡수율과 생체 이용률이 훨씬 높습니다. 또한 불순물과 포화지방산을 줄인 최신 공법이기 때문에 효율적인 영양 섭취를 원하는 소비자들에게 가장 권장되는 형태입니다.
탄수화물 제한도 중요하지만 근력 운동을 병행하여 근육량을 늘리는 것이 핵심입니다. 근육은 혈당을 소모하는 가장 큰 기관이기 때문입니다. 식단 관리와 주 3회 이상의 유산소 및 근력 운동을 병행하면 당뇨로 진행되는 것을 충분히 예방할 수 있습니다.